Der Herbst ist da!

Laub als Turbo

Während auf der Südhalbkugel Frühling herrscht, ist der Herbst auf der Nordhalbkugel deutlich wahrnehmbar – allein schon durch das herunterfallende Laub. Dass das Laub auf dem Boden sogar dafür sorgt, dass sich die Erde schneller dreht, klingt verrückt, stimmt aber. Durch die Masse der Blätter so nah am Boden, erhöht sich die Drehgeschwindigkeit. Das ist zwar messbar, wir Menschen spüren das allerdings nicht, machen doch nur 10 Nanosekunden pro Tag den Unterschied. Zur Einordnung: Ein Wimpernschlag dauert 100 Millionen Nanosekunden.

Sprache und Sprüche

Ob althochdeutsch „herbist“, mittelhochdeutsch „herbest“ oder germanisch „harbista“ – diese Worte wurden alle für die Erntezeit verwendet und aus ihnen ist unsere heutige Bezeichnung für die Jahreszeit entstanden. Für den Herbst gibt es auch jede Menge Bauernregeln, die seit Generationen weitergegeben werden und an denen oft etwas dran ist. Laut dem Portal wetter.de wird in diesem Jahr ein überdurchschnittlich warmer Herbst erwartet. Ob sich die Bauernregel „Ist der Herbst warm und fein, kommt ein scharfer Winter rein“ bewahrheitet?

Starkes Immunsystem

Ausgewogen essen, ausreichend schlafen und Bewegung an der frischen Luft sind immer wichtig. Jetzt im Herbst ist das Immunsystem besonders darauf angewiesen, dass wir unserem Körper etwas Gutes tun. Dazu sind bestimmte Lebensmittel hervorragend geeignet: Ingwer und Kurkuma wirken entzündungshemmend, Knoblauch und Zwiebeln haben antivirale Eigenschaften, Nüsse bringen gesunde Fette, Magnesium sowie Zink mit. Hagebutten und Sanddorn sind als Säfte oder Tees ausgezeichnete Vitamin-C-Lieferanten.

Tierische Vorbereitungen

Die Wildtiere bereiten sich jetzt schon auf den Winter vor. Das Eichhörnchen vergräbt Nüsse, von denen es sich während seiner Winterruhe ernähren kann. Der Dachs frisst sich im Herbst eine dicke Fettschicht an, damit er im Winter nur ab und zu aus seinem warmen und trockenen Bau kommen muss.

Deborah Bechstedt wünscht einen schönen Herbst